如何预防男性勃起障碍？

　　如何预防男性勃起障碍?不少男性因为竞争力大，压力大，性功能出现问题，在性生活中表现出勃起不硬、勃起不挺、勃起不坚、勃起无力甚至无法勃起等各种勃起障碍表现，男性出现勃起障碍，严重影响性交质量，有时甚至不能顺利完成性生活，这给患者造成巨大的打击，也给家庭幸福埋下隐患，所以中山健民医院专家建议男性朋友务必引起重视，平时做好各种预防措施，避免勃起障碍发生。

　　做到以下几点可以有效果预防勃起障碍

　　1、调节心态，积极乐观的面对性生活：很大一部多勃起障碍患者是因为心理负担重、精神压力过大而导致的，所以建议男性朋友一定要调节心态，不要让自己长时间处于焦虑苦闷、抑郁悲观等负面情绪当中，平时多出去走动，听听舒缓音乐，学会适当解压，保持乐观、积极、开朗心情。

　　2、充分了解性知识，缓解性交紧张：很多男性由于性知识缺乏，对性生活没有一个正确的认识，觉得性交是一件可耻的事情，这种不正确的思想观念会导致男性在性交时勃起障碍，建议男性普及性知识，正确对待自然生理功能，减轻对房事的焦虑和紧张，以平常心来迎接性生活。

　　3、夫妻之间多沟能，双方互相理解：有些男性出现勃起障碍是因为女方不理解，冷嘲热讽导致的，所以夫妻之间一定要培养良好的感情，平时多沟通交流，培养共同的性兴趣爱好，女性一定要多加体谅，宽慰，不要埋怨更不要言语刺激，以免增加男性心理负担，导致真正的勃起障碍。

　　4、性生活要节制，避免过度性刺激：过度纵欲、频繁性交，让性器官和中枢神经长时间处于一种超负荷的工作状态，很容易导致勃起障碍发生，所以如果性交出现不和谐情况时，能暂停性生活一段时间，让身体功能器官得适当的调节和休息，这样有利于恢复。

　　5、保持良好的生活习惯：过度手淫、经常吃辛辣刺激食物、长时间抽烟酗酒等不良生活习惯都会导致阳痿发生，所以建议男性一定要注意，保持良好的生活习惯，戒除手淫，饮食要清淡，不要抽烟酗酒，避免服用或者停止服用一些可能导致勃起障碍的药物。

　　已经出现勃起障碍的患者，则到正规医院规范治疗

　　男性朋友在治疗勃起障碍时，不但要选择科学方法，更要选择一家正规专业的男科医院进行治疗。而中山健民医院是通过各个部门相关检查，批准成立的正规男科医院，而我院具有先进的诊疗设备，专业的医疗团队，专家根据患者的病因的情况，采取相应的个性化治疗方案，从而有效达到治疗勃起障碍的目的。

　　中山健民医院治疗勃起障碍，采用“四步骤”，针对性功能障碍复杂的病因，运用目前先进的医疗器械，对于性功能障碍相关的各个项目进行专项检测; 针对心理原因产生的勃起障碍，由丰富临床经验的专家与患者进行深层次心理沟通，确认患者潜在意识中障碍根结，采取相应的心理治疗，有效消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心;在男性性功能障碍中有许多是其他男性病引发男性病引发性功能障碍，必须同步治疗才能的得到真正恢复。

　　温馨提醒：上述是专家对“勃起障碍能预防吗”的介绍，希望对大家有所帮助，平时做好预防，能有效避免勃起障碍发生，但是如果已经在性生活中出现勃起不坚、勃起不硬等各种勃起障碍症状，那么建议大家不要拖延，尽早选择正规医院进行治疗。