射精过快该怎么办?

　　射精过快该怎么办?近些年随着人们生活压力的不断增大，很多男性朋友在性生活中出现了射精障碍，然而射精过快在很大程度上是会给夫妻之间的生活造成很大的困扰。那么射精过快该怎么办呢?中山男科医院健民专家对此问题做出了解答，希望对您有所帮助。

　　射精过快该怎么办?射精过快的原因是什么?

　　1、射精过快的的原因：这类射精过快患者也可以称为心理性射精过快，引发男性射精过快的精神因素包括很多方面。

　　2、射精过快的的原因：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

　　3、射精过快的的原因：男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现射精过快。

　　射精过快该怎么办?射精过快的预防措施：

　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治射精过快。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　2、心理暗示不可过强。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　3、房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　4、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现射精过快的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　健民专家温馨提醒：射精过快有时候也不必过于担心。由于人和人之间的体质不同，有生理上的或心理上的原因，如果是夫妻之间长时间没有进行性生活，在次性交的时候射精就会比较快，阴茎也就会比较敏感，出现这种现象是正常的，等习惯之后就会逐渐延长。