如何应对不射精呢?

　　如何应对不射精呢?一些男性朋友在性生活时出现不射精的情况，往往非常的苦恼。中山男科医院-中山健民医院专家表示，有些男性朋友出现的不射精情况，可能是属于精神性不射精，这种情况，需要平时的调理。那么，该如何应对为好呢?

　　如何应对不射精呢?

　　一、生活调理

　　专家强调，平时加强对不射精症患者的性知识教育，有利于其树立起良好的性道德观念。

　　避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

　　二、精神调理

　　不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

　　三、饮食调理

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品，如山药、桑葚等等。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

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